^^" น้ำหนักเกิน บั่นทอนอายุสั้น

น้ำหนักเกินบั่นทอนอายุสั้น ร้ายกาจไม่แพ้การสูบบุหรี่






น้ำหนักเกินบั่นทอนอายุสั้น มีฤทธิ์เดชร้ายกาจไม่แพ้ การสูบบุหรี่จนแก่ (ไทยรัฐ)

คณะผู้เชี่ยวชาญมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดของอังกฤษ เห็นฤทธิ์ของการอ้วนเกินอย่างร้ายแรงว่า สามารถบั่นทอนให้อายุสั้นลงได้มากถึง 10 ปี ไม่แพ้กับการฝืนสูบบุหรี่มาจนตลอดชีวิต แม้แต่การอ้วนเกินขนาดปานกลาง ก็ยังหั่นอายุให้สั้นลงได้ประมาณ 3 ปี

วารสาร "เดอะ แลนเซต" อันเป็นวารสารวิชาการทางการแพทย์ อันมีชื่อเสียงเปิดเผยว่า คณะผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัย เห็นฤทธิ์ของความอ้วนเกิน จากการศึกษาข้อมูลที่ได้จากคนต่างๆ ทั่วโลกเกือบ 1 ล้านคน

ผู้ที่ถือว่ามีความอ้วนเกิน ได้แก่ อย่างเช่นผู้ที่มีความสูง 1.70 เมตร แต่มีน้ำหนักตัวถึง 90 กิโลกรัม แทนที่ควรจะหนักแค่ 70 กิโลกรัม

ดร.แกรีย์ วิทล็อก ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่ง กล่าวแนะนำว่า การป้องกันไม่ให้น้ำหนักมากเกิน อาจจะง่ายกว่าคิดลดน้ำหนักเมื่อมันเกินขีดไปแล้ว และหากว่ารู้สึกชักจะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเกินขึ้น ก็ควรพยายามอย่าให้น้ำหนักมากกว่านั้นขึ้นไปอีก ยังอาจจะช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นได้บ้าง และบอกสรุปว่า "การมีน้ำหนักเกินทำให้อายุสั้น"

แง่ม แง่ม

^_^ เง้อ

ดีนะที่เราไม่อ้วน

...

อิ อิ อิ

ต้องลดๆแล้วเรา

หง่าว หง่าว

ไม่หวั่น แม้ " มัน " มามาก

55555+

-. .-

^_^ อะไรเหรอ

...

หุ หุ หุ

^^" เนอะ เนอะ


ไอซ์ มัน มา มาก กะ ช่าง มานนนนน

แง่ม แง่ม